Diseño e implementación del programa de pausas activas como método para la reducción de la aparición de trastornos musculoesqueléticos producto del riesgo biomecánico en los empleados de la Fábrica de Envases en SEATECH INTERNATIONAL INC

Resumen

El presente trabajo desarrolla la estructuración e implementación de un Programa de Pausas Activas orientado a la prevención de trastornos musculoesqueléticos y la promoción del bienestar laboral en trabajadores de una fábrica de envases. A partir de un enfoque metodológico aplicado, se diseñó una intervención basada en cinco fases: diagnóstico y diseño, capacitación, implementación piloto, implementación general y seguimiento y evaluación. En la fase diagnóstica se identificaron factores de riesgo biomecánico mediante el análisis de registros institucionales, la aplicación de encuestas y la evaluación ergonómica utilizando metodologías reconocidas como OWAS y RULA. Con base en estos hallazgos, se diseña un programa ajustado a las características específicas de las actividades laborales, incorporando estrategias pedagógicas y materiales de apoyo. Posteriormente, se fortalecen las capacidades internas mediante la formación de facilitadores y la sensibilización de los trabajadores, lo que permite una adecuada apropiación del programa. La implementación piloto posibilita validar la intervención, identificar oportunidades de mejora y optimizar su aplicación antes de su extensión a toda la organización. Finalmente, el proceso de seguimiento y evaluación permite analizar indicadores clave como el ausentismo, la fatiga laboral y la percepción de bienestar, evidenciando la importancia de las pausas activas como herramienta preventiva. En conjunto, el estudio demuestra que la implementación estructurada de este tipo de programas contribuye significativamente a la mejora de las condiciones de trabajo, la reducción de riesgos biomecánicos y el fortalecimiento de la cultura de seguridad y salud en el saludables.

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